指导意见：口苦是肝胆问题胆汁有促进消化的功能现在胆汁上逆从而口苦则消化不良消化不良则是脾胃功能失常而舌苔是胃气的象征所以会白而厚.你大概喜欢吃冷饮喜欢吃寒凉类食物于是导致体内寒重.应当戒掉寒凉.中医认为舌苔厚腻最常见的并不是“上火而是“胃气壅滞即整个消化系统功能的减退一般多见于吃大鱼大肉辛甘厚味的人.此时如何判断是否有火呢根据中医诊断的基本原则在出现舌苔厚腻的同时伴有口苦口粘口臭口疮口渴下焦的便秘或者秀黄赤臭热肛门灼热甚至长痈肿疮疖这才叫“火.如果没有这些症状只能叫“食积内捅.患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去.另一种情况多见于脾胃弱的小孩老人久病或大病初愈的患者.这些人由于气血亏损消化功能弱无法正常地消化吸收和排泄导致了舌苔厚腻.中医把这类情况叫做“本虚标实.如果把它也归之为“上火就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现很大损耗.此时患者最好在专科医生指导下用药.建议你不要吃中药了.吃中药很伤胃的.平时的时候少吃肉类吧.多吃点青菜.你可以用食疗调一下.但是不能着急因为本来就是慢慢治慢慢好的。