病情分析： 你好，一天一次，每个半个小时，但要提醒，不要盲目在家自己牵引，
意见建议：因为临床上因为牵引不当导致下肢瘫痪的病例是有的，最好是到专业的科室。最有就是，这个病分膨出，突出，脱出三个症候，是由膨出未压迫神经适合做牵引，后两者做牵引只能暂时缓解症状，彻底回纳突出的椎间盘的几率很低，很容易反复发作并进行性加重的。希望我的回答能对您有用。