问题分析：你好，乳腺炎的病变发生，多因哺乳期乳汁分泌增多，乳腺导管扩张，活动不慎挤压或压迫，致使乳汁淤积，大量的细菌滋生繁殖，炎症发生，导致了乳腺组织充血水肿，炎症发生，引发了疼痛不适的症状发生。
意见建议：建议避免乳房受到挤压及压迫，饮食上多饮水，不要吃辛辣的食物，可以给以局部热敷理疗，找专业人士推拿按揉，疏通乳腺导管，并用吸奶器进行抽吸，配合阿莫西林等药物对症支持治疗。