问题描述：（男 , 30岁）我想做个正常人，我得抑郁症和双相情感障碍已经七年了，深受病痛折磨，生活一团乱，也没有稳定工作，我常我想做个正常人，我得抑郁症和双相情感障碍已经七年了，深受病痛折磨，生活一团乱，也没有稳定工作，我常常回忆过去正常时开心快乐无忧无虑的自己，过去我学习非常优秀，考入了重点大学，大学里我得了病，退学后一直治疗到现在都没好，我想念过去的生活，我舍不得离开这个世界，我要坚强，我要与病魔做斗争，我要康复，我该怎么办？