问题分析：你好，肌肉在疲劳及劳损的状态下是会引发酸痛的出现，因剧烈的活动，劳累过度，肌肉软组织过度牵拉等因素，造成了肌肉软组织受损，组织充血水肿，局部缺血缺氧，肌酸代谢性增高，从而引发酸痛的发生。
意见建议：建议静养，休息，避免劳累，不要受凉，注意保暖，饮食上少吃肉类及辛辣的食物，多吃维生素C含量丰富的水果及蔬菜，多饮水，增加新陈代谢，可以口服碳酸氢钠，舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。