雅诗儿减肥药产后肥胖
2014-03-24
问题描述：（女 , 27岁）雅诗儿减肥药产后肥胖怎样减肥有效
医生回答(1)
董国荣
免费咨询
主治医师
辽宁省朝阳市第二医院
问题分析：
效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。
1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
2014-03-24