怀孕腰酸背痛怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕腰酸背痛，应当及时补充钙剂，而且平时在饮食上注意多吃含钙多的东西。腰痛的症状是很多怀孕期间的宝妈经常遇见的，尤其是怀孕中后期出现腰酸背疼的现象，大多是由于体内缺乏钙元素引起的，因为时候肚子里的宝宝生长发育很快，而且骨骼开始迅速的发育，所以从母体中吸取的钙元素量明显增多。

失眠会导致腰酸吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠不会引起腰疼。如果出现腰部酸痛，可能是气血不足或饮食不当，或者是躺着后辗转反侧造成的背部和腰部肌肉劳损。可以在医生的指导下通过医学方法缓解。一般来说，失眠是由心理压力、过度焦虑和紧张引起的。缓解失眠最好的方法就是学会调整自己的心态。如果长期失眠无法缓解，最好及时就医用药，必要时也可以寻求心理医生的帮助。

孕期腰酸背痛正常吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛，是一种正常的生理现象。随着孕周增加，胎儿逐渐长大导致子宫变大，压迫腰肌、盆底韧带、脊柱，孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变，所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服，甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙，如果腰酸背痛的症状较严重，后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。

感冒了腰酸背痛是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院

感冒后腰酸背痛是病毒性感冒引起的症状。饮食要注意调理，不要吃太过油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可口服抗病毒药，抗生素和止痛药等。感冒了腰痛是风寒感冒的原因，风寒感冒会引起身体酸痛，还会感觉到身体特别乏力，可以用生姜煮水喝可以帮助治疗风寒。

怀孕七个月晚上睡觉腰酸背痛怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

如果怀孕七个多月有腰酸背痛不舒服的症状，平时一定要适当的休息等宝宝出生了就好了，也可以采用子宫附件的B超检查，因为这种症状基本上排除一下肾脏位置的病变就可以，主要还是考虑子宫体积变大压迫引起的。

怀孕四个月晚上睡觉腰酸背痛是什么原因

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕四个月晚上睡觉腰酸背痛可能是子宫压迫导致的，具体分析如下：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，会牵拉腰骶部肌肉，导致腰部酸胀感。补钙也是很重要的，如果钙剂不足，宝宝就会吸收妈妈身体里的钙剂，形成宝宝的生长发育所需。怀孕四个月要定期补充钙剂，多晒太阳，促进钙剂的吸收。多吃水果、蔬菜，补充维生素、叶酸，定期做孕期检查。

怀孕腰酸背痛正常吗

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕腰酸背痛一般是正常的，不用过于担心，具体分析如下：怀孕期间腰酸背痛是正常的。在怀孕期间，由于胎儿不断生长，体积重量增加，导致腰酸背痛。孕妇腰酸背痛要多卧床休息，避免腰部过度劳累。每晚用热毛巾或者热水袋热敷腰部，可以缓解腰部酸痛和疲劳。另外在日常生活中要注意多吃含钙高的食物，因为怀孕期间钙质吸收量比较大。

睡觉后腰酸背痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果是怀孕期间那是正常的表现，不是怀孕的话如腰椎肾脏疾病都可能。腰酸背痛考虑腰肌劳损，大腿部酸痛也考虑肌肉劳损，可按摩热敷理疗，疼痛严重时口服药物，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物，可以的，保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。

睡觉后腰酸背痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果是怀孕期间那是正常的表现，不是怀孕的话如腰椎肾脏疾病都可能。腰酸背痛考虑腰肌劳损，大腿部酸痛也考虑肌肉劳损，可按摩热敷理疗，疼痛严重时口服药物，重点是加强腰背肌锻炼，五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物，可以的，保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。

晚上睡觉腰酸背痛是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上睡觉腰酸背痛是属于劳累受凉导致腰背部肌肉劳损引起疼痛，需要配合舒经活络药物调理，注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，局部可以贴敷伤湿止痛膏，去理疗科理疗疏松局部肌肉。

晚上睡觉腰酸背痛怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

局部热敷和按摩可以有缓解疼痛，不可长时间伏案工作，多注意活动腰部，睡觉的时候注意保暖，日常生活中注意保持正确的站姿或者是坐姿，还可以配合着热敷、按摩、腰椎牵引。

晚上睡觉总是做梦是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

晚上睡觉总是做梦是睡眠质量不好的问题，长期的话，是会导致身体出现问题的，导致免疫力的问题的，入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。

腰酸背痛的治疗方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通过休息就能很快缓解，也可以采取刮痧或者拔罐的方法缓解，效果非常好。如果是发作性的后背部疼痛伴有左肩部、左上肢的放射性疼痛，中年以上既往曾有吸烟史或者高血压，高血糖，高脂血症，同时伴有心前区闷痛，建议查心电图。

遗精过后腰酸背痛怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。到专业的中医院找中医把脉，使用一些补中益气，益精填髓的药物进行调理，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多饮水。一般在四周左右是可以恢复正常的。

早上睡觉醒来腰酸背痛是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

由于晚上的睡姿不好，睡眠欠佳也会出现。另外值得注意，女性容易腰酸背痛，很多都有妇科疾病的隐患。建议平时适当的身体锻炼，这样有利于晚上的睡眠。同时要注意自己的月经等方面是否正常。如果有不适，那么就要及时就医了。