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经常性头痛头晕,四肢无力,眼睛干涩,失眠多梦,睡眠质量差..
问题描述:(女 , 21岁)经常性头痛头晕,四肢无力,眼睛干涩,失眠多梦,睡眠质量差,易惊醒,记忆力衰退
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失眠多梦会睡眠质量差吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠和梦多,睡眠质量就会下降。失眠多梦是一种以情绪困扰、饮食内伤、病老弱者、天赋、胆小为特征的疾病,常常使人无法正常睡眠。主要表现为睡眠时间和深度不足,无法消除疲劳,恢复体力和精力。轻的话睡不着觉,重的话睡不着觉,有时醒了或醒了睡不着觉,或者整夜睡不着觉。需要注意的是,失眠多梦可能是焦虑和抑郁症的症状之一。这种患者应该接受焦虑和抑郁症治疗,而不是单纯服用安眠药。
失眠多梦眼睛干涩是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
眼干失眠多梦是阴虚津液不足的表现。眼睛干燥,是一种比较常见的眼科疾病,经常给人双眼干燥、干涩、笨拙、容易疲劳的感觉,这种疾病的发生经常与失眠有关。阴虚症状一旦渗透到心脏、脾脏、肾脏、肺等部位,津液就不会正常产生,反而会有光泽,因此经常会出现失眠的眼干现象。眼睛干燥是双眼干燥、天津少、停滞不前、脆弱疲劳的一种疾病。
睡眠质量差白天头晕多汗该如何调理

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
考虑这种是由于肾虚,盗汗,体质虚弱所引起的,首先应该多加注意好身体的情况,适当的是可以多吃一些补气血食物调理身体,平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。
头晕、四肢无力、失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
头晕、四肢无力、失眠可能是气血两虚、脑供血不足等原因导致的,具体分析如下:1.气血两虚:首先要考虑是由于体内气血两虚导致的神经衰弱,这是由于平时工作压力大、心情不好、平时缺少运动等原因引起的。2.脑供血不足:由于脑供血不足引起的,比如低血糖、高血压、动脉粥样硬化等因素。需要到正规的医院进行全面的检查,确定确诊后才能进行针对性的治疗。
阳萎早泄,睡眠质量差,右后脚跟疼,头晕

李峰

主任医师 山东省立医院
问题分析:首先应该注意控制性行为,减少手淫对身体的伤害。同时注意不熬夜,晚上九点睡觉。早晨早起。晚上不玩手机。指导建议:可以去中医科寻求诊治,口服药六味地黄丸可以补肾虚,治疗脚后跟疼痛,用药必须在中医指导下进行。
孕妇睡眠质量差怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇睡眠质量差的处理办法如下:孕早期孕妇睡眠质量差是因为剧烈早孕反应,恶心、呕吐导致孕妇难以入睡。怀孕中期胎儿比较稳定,孕妇担心胎儿有异常,导致焦虑,无法入睡。孕晚期孕肚增大,平卧心慌、气短,影响睡眠。孕妇保持心情愉快、舒畅,有合理的作息时间,不要长时间睡懒觉、熬夜,保证有足够的睡眠时间;睡觉时置身于安静环境,放下手机,不要边玩手机,边入睡。
孕期睡眠质量差怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
如果是怀孕后睡眠质量不好,那么就是通过营养纠正饮食调节来进行控制,这是临床比较常见的一个处理方式和行为表现,平时注意个人的卫生,足浴泡脚有利于放松腿部肌肉,促进全身的血液循环,按摩下肢的各个穴位也可以让身体从紧绷的状态中松懈出来,这样也可以有效地促进睡眠。
长期夜梦多睡眠质量差是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
长期夜梦多睡眠质量差主要是因为气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等。所以应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。
怀孕睡眠质量差怎么办

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副主任医师 山东省立医院
一般来说,怀孕睡眠质量差可采取以下方法:晚上尽量少喝水,饮食以清淡为主,改善尿频尿急,进而影响睡眠;忌浓茶、咖啡或者不利于消化的油炸食品,少吃辛辣、生冷等食物,适量吃新鲜的蔬菜水果,足量摄入身体所需的营养,尽量放松心情,保持平和的心态,不要有太大的精神压力,多注意休息,早睡早起,还可以适当运动,比如散步、瑜伽等,有助于身体健康。
经常性头晕四肢无力怎么回事

黄世昌

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心脑供血不足的可能性是比较大的,而脑供血不足,主要包括血压都偏低,动脉的硬化,以及颈椎病局部的压迫,到医院检查一下卧立位血压,颈动脉彩超,以及颈椎的影像学检查。需要给予一些关于话语和改善神经代谢的药物。
睡眠质量差什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
根据身体出现睡眠不好的表现情况,考虑是精神压力过大,熬夜,神经衰弱等因素引起的神经异常表现情况。当身体出现睡眠功能异常,镇静安神,营养神经等方法进行综合调理身体,注意饮食和休息。定期体格检查。
四肢无力腿脚发软头晕是什么原因

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副主任医师 天津医科大学总医院
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