更年期了,失眠烦躁怎么办?吃点什么好,或者喝点什么保健品..
2014-03-22
问题描述:(女 , 46岁)更年期了,失眠烦躁怎么办?吃点什么好,或者喝点什么保健品,中药调理调理?
医生回答(1)
王洪生
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主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析:
更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等。
意见建议:
建议口服大豆异黄酮和更年康,多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。
2014-03-22