虚胖!喝水都长肉,试过运动节食可都不见效,内分泌失调感...
2014-03-21
问题描述：（女 , 20岁）虚胖!喝水都长肉,试过运动节食可都不见效,内分泌失调感谢医生为我快速解
医生回答(1)
王庆春
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副主任医师
济南市中西医结合医院
问题分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.
意见建议：
多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2014-03-21