根据你的描述，这可能是血虚引起的脱发问题。
建议你尽快到医院的中医科就诊，进行详细的检查和辨证论治。
医生可能会推荐服用养血生发胶囊等药物来调理身体。
同时，可以尝试用生姜片每天轻轻擦拭头皮，帮助改善局部血液循环。
在饮食方面，保持清淡，并多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，有助于滋养头发。
另外，要注意规律作息，避免过度劳累和精神压力过大。
请密切观察自己的症状变化，如果情况没有好转或继续加重，应及时就医治疗。