问题分析：您好，是不是平时运动的少，偶尔运动一次有些累着了，如果没有器质性的病变的话应该休息几天会好的。
意见建议：建议加强营养多休息，休息几天看看情况，一般很少运动的人偶尔运动过量会有几天感觉不适的，不过休息几天应该会好的，如果过几天还是不好的话最好去正规医院检查一下心电图做相关检查看看情况，查明原因后再对症处理。