肝火旺盛导致失眠多梦怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

失眠可以在睡前三小时吃一些香蕉，全麦面包，土豆，睡前半小时喝适量的温牛奶，失眠一般在精神上和心理上都相对比较敏感，所以要适当放松心情。通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做整个身躯肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的妇科或者中医科开药调理一下。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。

肝火旺盛会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肝火旺会导致失眠。失眠主要是由于身心失养或热扰动引起的，因为心脏和肝脏两种脏物属于五行中的母子关系，因此肝火很容易扰动，身心也会引起失眠，临床上经常出现误判焦虑、情绪激化、烦躁，或者整夜睡不着觉、梦中醒过来、头晕、脸红这些症状，治疗中以清肝泻火、宁心安神为主的患者可以应用龙胆泻肝汤或黄莲温胆汤等。

肝火旺盛什么症状

王燕

主任医师 中日友好医院

肝火比较旺盛，出现肝火比较旺盛，通常是表现为口干舌燥，口苦口臭，嘴唇发红发干，有时候还会出现唇裂，还会有大便干燥，排便不畅，大便黏腻等问题。出现肝火旺盛，应该平时多吃一些木耳、莲子等偏凉一些的食物来缓解症状。

肝火旺盛怎么调理

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肝火旺盛的时候要控制好自己的情绪，如果心情不好，就会刺激肝火，导致肝火旺盛。继而则会导致情绪失控，脾气暴躁，形成恶性循环。因此，要保持一个良好的心态，有利于肝火旺盛的恢复。其次要注意不要吃辛辣、油炸、等容易上火的食物。可以吃一些清热泻火的食物，比如西瓜、苦瓜等，多吃一些蔬菜和水果。另外还要注意平时的生活习惯和作息，避免熬夜，适当锻炼，多休息。

生活压力大失眠怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

因生活压力而失眠的治疗方法如下：1、压力导致的失眠，首先要调整自己的情绪，缓解自己的心理压力。比如，适当的体育锻炼有利于心理减压；也可以听听舒缓的音乐，有利于自我心理减压。2、如果有情绪焦虑和抑郁，必要时需要服用抗焦虑或抗抑郁药物。3、如果药物调整不好，需要去心理科进一步治疗，缓解心理压力。改善生活方式，了解一些睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，也有利于睡眠的治疗。

宝宝肝火旺盛怎么推拿

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝肝火旺盛可以推拿宝宝的腹部、手指等，具体内容如下：如果宝宝存在肝火旺盛的情况，家长可以适当地为宝宝进行推拿，以改善宝宝的不适症状。家长可以将宝宝的拇指屈曲，从宝宝手指尖向手指根的方向进行推拿，以促使宝宝的肝火进行排泄。此外，家长也可以用掌心推拿宝宝的腹部，以帮助宝宝顺气合血，改善肝火旺盛的情况。

肝火旺盛长痘怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肝火旺盛长痘，患者可以通过日常管理、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：晚上要早睡，不能熬夜，要保证充足的睡眠才能避免肝火旺。要保持良好的心态，不要老是生气，不要轻易被别人影响，生气不会加重肝火的症状。平时要多运动，帮助身体排毒，减轻肝脏的负担。烟和酒对身体有害。最好不要沾一滴酒，不要抽烟。不要吃油炸的食物和辛辣的食物，可以喝绿豆糖水等降火的糖水。

肝火旺盛长期失眠是什么引起的

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肝火旺盛长期失眠是可能是肝郁化火引起的，具体情况分析如下：肝郁化火会导致患者出现烦躁、目赤肿痛、脾气暴躁、肝火扰心神、心神不宁、入睡困难等症状。如果肝火旺盛，可以服用逍遥丸、龙胆泻肝丸等降火药物。在服药的同时要注意饮食清淡、控制好情绪、避免生气、避免吃辛辣刺激性食物、多参加体育锻炼、不熬夜、不吃晚饭。

肝火旺盛导致失眠能调理好吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，肝火旺盛导致失眠能调理好。肝火旺盛是由肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系，临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数、失眠多梦等症状，一般可以调理好，既可以口服中药，如柏子养心丸、龙胆泻肝丸汤、知柏地黄丸等；也可以进行刮痧，能够达到清肝泻火作用，或者进行针灸，有助于缓解症状。

肝火旺盛喝什么茶

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝火旺盛喝枸杞茶、陈皮茶、玫瑰花茶、桑菊茶等，具体分析如下：肝火旺盛的人可以多喝一些茶。可以喝枸杞茶，富含胡萝卜素、维生素等、可以起到明目、补肝益肾的作用。可以有效地改善眼部干燥；可以喝陈皮茶，能减轻嗓子沙哑，能有效地缓解肝火旺盛的症状；可以喝玫瑰花茶，能舒缓紧张，对经常上火的人有很好的疗效，可以喝桑菊茶，能够预防感冒、祛除肝火，增强人体的免疫力。

肝火旺盛会得肝炎吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肝火旺的人通常不会患上肝炎。中医认为肝火旺盛常因七情不舒、气机郁滞，或肾阴亏虚所致，临床上常伴有情绪高涨、烦躁、梦寐不安、头晕眼花等症状，可致高血压、心脏病。如果有肝气郁的情况发生时，就要考虑到是否患了肝病，但通常不会患上肝炎。肝炎发病大多由肝炎病毒感染引起，例如甲型肝炎、乙型肝炎等，在临床上可伴有面黄目赤、尿黄尿少、厌油腻等症状。

肝火旺盛会引起失眠多梦吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，肝火旺盛会引起失眠多梦。肝火旺盛是由肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系，临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数、失眠多梦等症状，所以肝火旺盛会引起失眠多梦。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等。

肝火旺盛失眠怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肝火旺盛失眠可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：1.日常护理：如果是因为生气、情志不顺，或是吃了辛辣的东西，或是脾气不好的人，很可能会导致肝火旺盛，导致失眠。在日常生活中，要注意不要发脾气，多出去走走，多听些音乐，缓解一下压力。2.使用药物：如果是肝火旺盛导致的失眠，可以在医生指导下服用清肝泻火安神的药物，例如：加味逍遥丸，龙胆泻肝丸等。

肝火旺盛失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

肝火旺盛引起的失眠，可以口服一些清肝泻火安神的药物进行调理，一般多由于生气、情志不遂等造成的，或者是过食一些比较辛辣的食物等引起，此外平时脾气比较暴躁的人，就容易出现肝火旺盛失眠的情况。除了药物调理外，平时要少生气，多到户外活动，多听一些音乐，舒缓自己的紧张情绪。

肝火旺盛食疗怎么调理

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝火旺盛的人，可以通过食疗来调理，具体分析如下：比如苦瓜、绿豆芽、西红柿、绿豆、丝瓜、包心菜、芹菜、李子等食物，都可以起到滋阴润肺清火降火的作用。另外，患者还可以喝冬瓜汤，冬瓜能够促进人体内的淀粉和糖分转化为人体活动所需的热能，不会在人体内堆积大量脂肪，这也是去除肝火的食疗方法之一。患者需要在医生的指导下进行治疗，不要随便乱吃东西。