你好，正常成人正常体温范围是36.2°C-37.2°C，‘流鼻涕'可能是病毒性感冒而引起的症状，它伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽、咳痰等症状的出现。。应该清淡饮食，多饮开水，多吃蔬菜和水果，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，戒烟戒酒，同时应该积极参加体育锻炼，强身健体，提高机体抗病能力，少感冒、少得病，可以适当服用抗感冒、抗菌消炎、止咳化痰等药物治疗。