问题分析：你的症状是肾亏的表现，多与你房事频繁或频繁手淫等因素有关，过度纵欲，损伤肾气，肾气亏虚，肾阳不足，阳气不布，宗筋萎软，不能固摄精液，就会出现腰膝酸软，耳鸣头晕，形寒肢冷，少气懒言，遗精盗汗，勃起不坚等症。
意见建议：你的症状比较严重，一定要及时治疗，建议你可以服中药调理，平时一定要戒除手淫，保持清心寡欲，注意饮食营养，注意锻炼身体，多运动。