在宁波慈溪市哪里能治疗颈椎病和腰椎间盘突出病
2014-03-18
问题描述：（男 , 45岁）在宁波慈溪市哪里能治疗颈椎病和腰椎间盘突出病
医生回答(1)
陈安富
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主治医师
内江市第一人民医院
问题分析：
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，
意见建议：
缓解肌肉紧张与痉挛 并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
2014-03-18