问题分析：你好，考虑为类风湿性关节炎的病变发生，多因机体的机能下降，身体免疫力下降，劳累过度，休息欠佳等因素，造成了风湿因子侵袭了身体的膝关节及肩关节处，导致了关节内无菌性炎症发生，关节肿胀，引发了疼痛及活动不便的症状发生。
意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃维生素丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣及油炸类食物，并进行血沉，抗O，类风湿因子等检查，明确诊断后，给以环磷酰胺，双氯芬酸钠，舒筋活血片等药物治疗。