问题分析：你好，荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，荨麻疹和自身的体质和皮肤敏感度有很大的关系，平时要注意多加锻炼，
意见建议：增强身体体质，同时可以去看老中医根据身体情况配制一些中药，调理体质，外用中药乳膏杏璞霜，使用杏璞霜可以有效的降低皮肤敏感度，修复皮下组织细胞，日常饮食上忌口辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和素菜