病情分析： 你说的情况午后的低热是一种休息不好，睡眠不足的表现，和身体的脾虚湿热盛有一定的关系，是虚寒的表现。但风湿、结核等疾病也有午后低热的表现。
意见建议：首先可以去医院检查一下，排除风湿、结核的可能。还应该注意饮食的调整，可以看一下有无肝脏的问题，注意合理的保证睡眠，可以查一下肝功能，注意饮食的清淡，忌辛辣，具体的还有就是肺气虚弱的可能性。只要调整气血，合理的睡眠，多锻炼一下身体就会很快的恢复。