宝宝脚扭伤早上脚轻抖一下怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝现在出现的这个轻微的症状很有可能是存在有脚扭后的软组织损伤的症状的，仔细的询问一下宝宝有无疼痛感，或是给宝宝按压了看看。如果没有其它的特别多的症状可以给宝宝多进行热敷，避免让宝宝多下地走动等这样好起来快一些的。

怀孕五个月脚肿了该怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕五个月脚肿的治疗方法如下：在怀孕5个月的时候出现脚肿的现象，首先考虑是增大的子宫压迫下腔静脉血液回流受阻，导致的腿肿、脚肿的现象，这种情况属于生理性的表现，不需要特殊的治疗。在此期间尽量做到低盐、低脂肪饮食，还应该注意休息，不要劳累过度，不要长时间的站立或者坐着，不利于静脉的回流，容易加重脚肿的现象。

脚扭伤了怎么处理?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚扭伤了可以制动和冰敷。要根据自己的情况来判断受伤的程度，如果病人觉得自己的脚已经呈现90度了，那就不能做了。在做出诊断后，需要到医院进行进一步的检查，以确定是否有骨折或者是韧带损伤。如果是单纯的脚扭伤，首先是制动，所有的扭伤都要进行固定治疗，这样有利于扭伤的愈合。也可以用冰敷治疗，在受伤后24-72小时内可以进行冰敷，3天后可以逐步进行热敷，这样可以缓解脚扭伤后的红肿。

脚肿了怎么快速消肿？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚肿了要想迅速消肿，就需要在扭伤后马上减少行走，减少运动，让脚部和脚踝得到足够的休息。佩戴护腕或下肢的支架来控制关节的运动。抬起患足，促进血液循环，可以减轻肿胀。在红肿的地方进行冷敷，一天3-4次，每次15-20分钟，冷敷可以降低局部的血液循环，减轻肿胀。或在医生指导下服用消肿的药物，例如迈之灵。如果肿胀持续了很长一段时间，那么可以用梯度弹性袜子来缓解局部的疼痛。

孕妇脚扭伤了怎么恢复最快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，脚扭伤是一种常见的意外伤害，扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍，扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况，受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期，所以需要至少三个星期的恢复。

孕妇脚肿应该怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

要保证充足的休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情况比较严重，准妈妈最好每天工作1小时休息10-15分钟，换换姿势，活动一下双腿。可以进行下肢锻炼，比如抬高双腿，临睡前和午休时抬高双腿15-20分钟，可以起到加速血液回流，减轻静脉内压的作用。

孕晚期脚肿该怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇妊娠后期发生脚肿，大多因子宫增大挤压下腔静脉而使血液回流障碍所致。建议一般不应长时间维持站立姿势，可适当增加运动，对改善血液循环很有帮助，可缓解脚肿症状，但不宜剧烈活动。饮食可清淡些，以控制盐分摄入量。睡觉时间一要取左侧卧位或将脚垫得稍高一些，还可通过局部按摩或热敷等方法减轻症状，平时多吃水果蔬菜，提高身体免疫力。

宝宝脚扭伤了怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童踝关节扭伤，如有明显肿胀，应该立即到医院骨科拍照，骨折除外。如果没有骨折，那是踝关节韧带拉伤。如果踝关节肿胀明显，将受伤的肢体固定并间歇性提起48小时。尽量避免揉捏，会加重肿胀和疼痛，需要休息一到两周左右。

脚扭伤半年还疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚扭伤半年之后还出现疼痛要进行核磁检查，进一步确诊是否是韧带损伤以及韧带损伤的程度。当韧带出现了部分断裂或完全断裂时，在走路时就会出现脚和踝的持续不稳定，就会出现晚期疼痛。

脚扭伤后多久可以跑步

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果只是局部轻微的扭伤，休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带，肌肉等损伤较为严重，至少需要3到4周以上才可以跑步。如果伴随骨折，至少需要休息3个月左右，根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。

脚扭伤了怎么恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷，同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿，适当口服消肿的药，通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。

脚扭伤能艾灸吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚扭伤可以用艾灸辅助治疗，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。

脚扭伤能喝酒吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

脚扭伤不能喝酒，饮酒可以使心率加快，身体血液循环加速，四肢动脉静脉压力增高，使扭伤处的损伤位置出血量增加，或者渗出液量增大，加重扭伤局部肿胀，增加疼痛物质释放，增加疼痛感觉，延长扭伤恢复时间。

孕妇脚扭伤了怎么消肿

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，孕妇脚扭伤了可以通过以下几种方法消肿：第一、孕妇脚扭伤了应该注意休息扭，避免负重影响损伤的软组织修复。第二、孕妇脚扭伤了可以通过冷敷抑制水肿，并促进肿胀消退。第三、孕妇脚扭伤了可以让扭伤部位持续举高，可以促进肿胀快速消退，有利于损伤组织恢复。日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

孕后期脚肿该怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院

孕后期脚肿可以使用一般治疗，具体分析如下：首先要做的就是检查一下血压，看看有没有尿蛋白。怀孕后期如果有足肿，有可能是妊娠期高血压引起的。脚肿要注意多休息，减少心脏、肝脏、肾脏的负担，这样才能缓解水肿。平时要做好保暖工作，同时还要做好按摩，让血液流通顺畅，不要穿紧的袜子。平时要注意清淡的饮食，可以在睡觉之前稍微垫高脚部。