问题分析：你好，你所说的情况建议三个月后再说怀孕的情况吧，建议多微波理疗治疗几天，促进损伤修复一下等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
意见建议：注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。