产后肥胖怎么减肥快
2014-03-14
问题描述：（女 , 24岁）产后肥胖怎么减肥快身高160体重60公斤怎么快速减肥
医生回答(1)
肖雯婷
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湖南省永州市第三人民医院
指导意见：
要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
2014-03-14