问题分析：根据您所说的情况，29岁女性患者有体质虚寒，属于肾阳虚的话，可以根据医生的指导使用具有温阳补肾，温经散寒功效的中药调理。
意见建议：建议患者最好是及时去医院中医科就诊，经医生辩证确诊后积极使用桂附地黄丸或者右归丸口服调理，症状严重时可以改为汤药增强疗效，生活中注意尽量避免感受寒凉刺激，多增加户外体育锻炼，适当食用具有温补功效的食物。