为什么晚上休息不好半睡半醒
2014-03-10
问题描述：（女 , 31岁）为什么晚上休息不好半睡半醒需要有很好的睡眠，
医生回答(1)
邓燕
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副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。
意见建议：
您好，建议您服用天王补心丹，或是泡酸枣仁喝，对失眠都有很好的疗效。平时也可以按摩自己的内关，足三里或是涌泉穴，效果都很好的。祝您早日康复!
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2014-03-10