怎样才能长高呢？？？觉得自己太矮了才161，该怎么做才...
2014-03-10
问题描述：（男 , 58岁）怎样才能长高呢？？？觉得自己太矮了才161，该怎么做才能长高？做什么运动或吃什么呢？？。
医生回答(1)
刘晓兵
免费咨询
河南省长垣县人民医院
问题分析：
您好，青春期是生长发育的第二个高峰，此期身高增长迅速，一般男孩骨龄15岁，女孩骨龄13岁时，身长达最终身高的95%。
意见建议：
建议拍X线片检查骨骺是否闭合，若未闭合补充生长激素还有长高的可能。若骨骺已经闭合，生长速度就会变得非常慢甚至不再长高。注意平时饮食均衡，补充足够营养，加强体育锻炼。
2014-03-10