您好！关于您提到的硬痘痘问题，我可以为您详细解答。
首先，这种硬痘痘通常是由于毛囊堵塞、细菌感染或过敏反应引起的。建议采取以下措施：
温和清洁：使用温和的洁面产品，避免刺激皮肤
避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免加重炎症
药物治疗：可以外用维A酸类药物（如阿达帕林）或抗生素软膏
注意保湿：选择不含油脂的保湿霜，保持皮肤水润
饮食调理：减少辛辣、油腻食物的摄入，多喝水
心理调节：避免因痘痘问题产生焦虑情绪
如果症状严重或持续不退，请及时就医。希望这些建议对您有所帮助！