怀孕六𠆤月常失眠吃什么好？
2014-03-07
问题描述：（女 , 39岁）怀孕六&131492;月常失眠吃什么好？
医生回答(1)
石求兵
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医师
杭州金域医学检验
问题分析：
你好，失眠多与日常生活不规律，精神压力大，劳累等导致植物神经功能紊乱引起。另外就是考虑的是日常生活饮食方面不良，导致相应不适。
意见建议：
平时生活中饮食方面多吃些新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣，油腻等食物。多吃些桂圆，莲子，可以静心安神，多吃些蔬菜，水果，适当补充些维生素b12调理，祝健康。
2014-03-07