问题分析：你好，腰椎间盘突出症，是因为椎间盘的纤维环破裂而导致的椎间盘突出，因为压迫了右侧神经根所以会出现腰部和右侧腿部疼痛等不适。0.7mm算是较为严重的了。
意见建议：可以先试试保守治疗，如药物、牵引治疗、物理治疗等综合治疗，治疗效果不好时可选择手术外科治疗。平时要注意休息，卧硬板床，勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼等。祝你早日康复！