问题分析：你这有可能是性生活过度，劳累过度等原因引起的肾阳虚，其临床表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，手脚冰凉，夜尿增多，增减乏力，精神萎靡，失眠多梦，性机能减退等症状。
意见建议：中医是中国传统医学，对于肾阳虚的治疗，有很好的疗效，你可就诊中医科，通过中医的望闻问切，明确辨证，对症治疗，如果是肾阳虚，可服用金贵肾气丸治疗。平时迎接之性生活，不可纵欲过度，有利于疾病恢复。