病情分析： 你好，你的情况，考虑是属于消化不良所造成的胃胀的表现，
意见建议：建议最好可以到医院消化科就诊。如果确诊，可以考虑采取服用乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。