问题分析：你好，你的描述首先可以排除心理作用，因为一年前还没有。那就有可能是心脏、甲状腺或血压等问题了，这些都会造成心悸、早搏、发抖等症状，表现出来就是心慌、手抖、易紧张等感觉。
意见建议：建议尽快到医院做检查，主要是针对心血管进行检查，可以测量一下血压、血脂、血糖等等。一些刚刚出现的症状，通常都是严重疾病的前奏，希望能够引起重视。