早上起床时感到嘴巴发酸可能是由多种原因引起的。首先，这可能与你的消化系统有关，例如胃食管反流病（GERD），这种情况下胃酸会反流到食道，甚至到达口腔，导致口酸。
其次，口腔卫生不佳也可能导致早晨口酸。如果不定期清洁牙齿或舌苔，细菌会在夜间繁殖，产生酸性物质。
此外，不良的生活习惯，如睡前吃辛辣、油腻食物，或者睡姿不当（比如平躺），都可能增加胃酸反流的风险。
建议你注意饮食习惯，避免睡前摄入刺激性食物，保持良好的口腔卫生，并尝试抬高床头约15厘米以减少胃酸反流的机会。如果症状持续或加重，最好就医检查，排除其他潜在的健康问题。