您好，关于您提到的症状，月经推迟和胸部疼痛可能是由多种因素引起的。首先，我需要解释一下这些症状可能的原因，并给出一些建议。
首先，月经周期的延迟受许多因素影响，包括精神压力、饮食习惯、体重变化以及某些疾病等。如果您近期生活压力较大或者饮食不规律，可能会导致月经推迟。
其次，胸部疼痛和乳房硬块可能是乳腺增生的表现。乳腺增生是一种常见的良性病变，通常与内分泌失调有关。不过，为了排除其他可能性，如乳腺炎或甲状腺疾病，建议您及时就医进行检查。
针对您的情况，我有以下几点建议：
建议您记录下自己的月经周期和相关症状，以便更好地追踪问题的原因
注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张
适当运动，保持均衡的饮食，避免剧烈减肥或暴饮暴食
观察症状是否有加重的趋势，如有乳房红肿热痛、硬块增大等情况，需及时就医
最后，请您定期进行妇科检查和乳腺筛查，这对早期发现疾病非常重要。希望我的建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！