问题分析：乳房胀痛的话可能是乳腺增生导致的症状的，这情况最好检查看看
意见建议：这情况确诊的话可以吃逍遥丸和乳癖消治疗的，不要吃辛辣刺激食物

问题分析：你好，你的情况考虑是乳腺增生，来月经前就会加重的，及时到医院做个B超检查，明确一下原因，如果是乳腺增生你可以服用乳癖消，严重的话，最好是选择手术治疗。
意见建议：保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。