病情分析： 你的情况是经期综合症引起的，一般症状比较轻微无需治疗。如果少数人症状严重，可考虑用些药物，如头痛可用止痛药，烦躁易怒可服少量镇静剂，如利眠宁、眠尔通等，必要时找医生治疗。
意见建议：此外，患有经前不适的妇女，要了解月经是正常生理现象，来月经时不要焦虑，要注意休息，应该少吃盐，以免水肿加重。食物要清淡，大便要通畅，平时要注意控制自己的情绪，培养乐观、开朗的性格，避免一些不必要的精神刺激，不适感觉可基本消失或减轻。