产后比较肥胖，该怎么减肥呢瘦身？
2014-02-28
问题描述：（女 , 32岁）产后比较肥胖，该怎么减肥呢瘦身？据说产后不太好减肥，有什么好方法吗
医生回答(1)
崔占平
免费咨询
北京小汤山医院
问题分析：
运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 建
意见建议：
议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
2014-02-28