问题分析：你好，高血压目前的发病原因还不是很清楚，一般以遗传，高盐高脂肪饮食，缺乏体育锻炼，肥胖，精神过于紧张等有关系的，高血压还不能根治，需要长期服药控制的，
意见建议：平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固醇的食物