病情评估：中年男人减肥并没有最佳的方法，需要结合个人情况来做治疗。减肥可以通过控制饮食或者运动锻炼的方法来做改善，要及时改掉不良的饮食习惯，还需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动。在出现身体肥胖之后，也可以通过抽脂手术的方法来做治疗，能够把身体当中的多余脂肪抽出来，也可以达到在短时间内瘦身效果。