病情诊断：
根据您描述的症状，初步诊断为口腔溃疡。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔内疼痛、溃烂、瘙痒等症状。
病因分析：
口腔溃疡的病因比较复杂，可能与以下因素有关：
1. 免疫力低下：免疫力低下时，口腔容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，导致口腔溃疡。
2. 饮食不当：饮食过于辛辣、刺激或缺乏维生素等营养物质，也可能引发口腔溃疡。
3. 精神压力过大：长期精神压力过大，可能会导致免疫力下降，增加口腔溃疡的发病风险。
4. 遗传因素：口腔溃疡具有一定的遗传倾向，家族中有口腔溃疡病史的人更容易患病。
针对口腔溃疡，建议采取以下治疗措施：
1. 外用药物：可以使用口腔喷雾剂、口腔药膜等外用药物，直接作用于溃疡面，缓解疼痛和促进愈合。
2. 口服药物：可以口服一些具有清热解毒、生肌止痛作用的中成药，如桂林西瓜霜、葡萄糖酸钙口服溶液等。若存在细菌感染，可服用抗生素。
3. 饮食调理：饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物，多喝水和吃易消化的食物，如稀饭、面条等。
4. 保持口腔卫生：保持口腔清洁卫生，可用淡盐水漱口。
生活建议：
在日常生活中，建议您注意以下几点：
1. 保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2. 加强锻炼，增强体质。
3. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
4. 注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，避免偏食或暴饮暴食。