便秘，长斑，口臭怎么治疗
2014-02-21
问题描述：（女 , 26岁）便秘，长斑，口臭怎么治疗我从小2岁多就有便秘，到现在还是便秘，从小脸上长了很多斑，现在还容易口臭，怎么办？
医生回答(1)
任强
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山东中医药大学
问题分析：
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜
意见建议：
多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。
2014-02-21