小腿粗，想瘦小腿，肉松
2014-02-21
问题描述：（女 , 17岁）小腿粗，想瘦小腿，肉松我的小腿很粗，肉松，
医生回答(1)
冯登超
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副主任医师
延安大学附属医院
问题分析：
您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，
意见建议：
您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑 跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康
2014-02-21