问题分析：建议到医院耳鼻喉科见查找原因，耳鸣的治疗方法目前为止尚无确切肯定有效的方法,应尽可能针对病因治疗,另外减轻焦虑,心情放松,注意休息对耳鸣有一定的好处，可能有效的方法还包括，扩血管营养神经类药物、抗焦虑药、抗抑郁药及中药等。祝你健康了；
意见建议：掩蔽治疗，电刺激治疗，心理学治疗，耳部按摩，如传统的按摩方法鸣天鼓，双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺。