吃什么水果或蔬菜能美白？
2014-02-16
问题描述：（女 , 12岁）吃什么水果或蔬菜能美白？
医生回答(1)
刘银平
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北塘瞳乡公村卫生室
问题分析：
可以吃一些维C含片 ，可以有效降解黑色素沉淀 ，起到美白的效果 ，
意见建议：
饮食方面少油 ，少甜 少酱油和有色素的东西， 保持良好的心态， 正常的作息时间 ，充分的睡眠， 注意平常的面部清洁，做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，
2014-02-16