问题分析：你好，像你这种情况，中医考虑是由于外伤导致局部瘀血，血液循环不畅，筋脉失养所致。同时脚离心脏最远，回流受阻，出现肿胀、疼痛等情况
意见建议：可选择针灸、温热理疗治疗。同时配合中药全蝎、蜈蚣、穿山甲、三七粉四味研磨黄酒冲服。可舒筋活络、化瘀止疼、消肿。每晚温水烫脚，可自行按摩，睡觉时抬高下肢。忌食辛辣鱼腥油腻食物