瘦身运动难瘦的该怎么办
2014-02-15
问题描述：（女 , 18岁）瘦身运动难瘦的该怎么办我体重超重18斤，运动没什么效果，我又不想吃网上的减肥产品，我该怎么办呢
医生回答(1)
林春爱
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红龙医院
问题分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,
意见建议：
建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心
2014-02-15