问题分析：你好，根据你以上的简单描述，尿不尽、尿痛、尿频多是泌尿感染的症状，感染造成盆腔充血反而会加重痛经。建议你去医院做尿常规、B超检查，确诊后及时给予抗生素治疗如左氧氟沙星、三金片等。多喝热水或红糖姜水并注意保暖，局部热敷。疼痛较剧时可服用止痛药如布洛芬缓释胶囊。
意见建议：建议你近期多喝水，勤排尿。不吃生冷、辛辣刺激食物。注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。注意保暖。