失眠眼睛疲劳头脑清醒四肢无力晚上睡不着一闭上眼睛就...
2014-02-07
问题描述:(男 , 15岁)失眠眼睛疲劳头脑清醒四肢无力晚上睡不着一闭上眼睛就头脑很乱眼睛好像很紧张哈欠也打不出来就只能打一半就好像几天几夜一直没睡有时候实在一直睡不着疲惫了就头脑很晕依靠在床上就睡了,有什么办法最好不用药物自己能好家里人说是生物钟乱了可我调整了一个星期还是这样原来上初中家里人怕影响学习后来看了中医给我开了安神的中药说是精神疲劳结果也没有用过了一个月就自己好了
医生回答(1)
邓燕
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副主任医师
云南省精神病医院
问题分析:
你好朋友!主要考虑心理负担过重所致!也可以采取心理医生疏导!
意见建议:
建议调整心态,不要想太多,其次平时多与人交流,其次睡前可以泡泡热水脚,喝杯热牛奶改善。
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2014-02-07