我14了，自从来了例假，没发现长多高，请问我还长吗，怎样能长
2014-02-02
问题描述：（女 , 14岁）我14了，自从来了例假，没发现长多高，请问我还长吗，怎样能长高
医生回答(1)
金利民
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医师
山东省临清市妇幼保健站
问题分析：
你好！你正直青春期，月经来潮后是可以再长高的，在这个阶段里要加强营养，积极体育锻炼。
意见建议：
建议，多吃富含氨基酸维生素及高蛋白食物，如肉类，鱼，蛋，新鲜水果蔬菜。少吃零食，甜食及高热量食物。加强体育锻炼。
2014-02-02