问题分析：是你能排除怀孕，还是要我们帮你排除怀孕。这个你没有描述清楚。如果你自己能排除怀孕，你的月经退后只抄了五天。还算正常范围内。不超过七天就算正常的。
意见建议：你手心发热，腰膝酸软，属于肾阴虚。可以考虑吃六味地黄丸。你最好再等两天看，如果月经还不来，就去做一个b超。看一下子宫内膜的情况，如果内膜超过一厘米了，需要让大夫给你开药让来月经。最好让西医大夫开药。