您好，关于您提到的乳头疼痛和月经延迟的问题，我为您详细分析一下可能的原因和建议：
首先，乳头疼痛可能是由多种原因引起的。例如，激素水平的变化、乳腺增生、感染或其他乳腺疾病都可能导致乳头不适。
其次，您的月经推迟十多天，这可能与多种因素有关，包括压力过大、饮食不规律、体重变化或内分泌失调等。
此外，怀孕也是导致月经延迟的常见原因，如果您近期有性生活史，建议进行早孕测试以排除这一可能性。
针对您的情况，我建议您尽快就医，进行全面的妇科和乳腺检查。医生可能会为您安排超声波检查或其他相关检测，以明确病因。
同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，并观察身体其他不适症状。
如果需要进一步的帮助，请随时联系专业医疗机构进行详细咨询。
祝您早日康复！